ダイエットその後３

リバウンド無しで過ごせてますが、もちろん、毎日の体重測定、筋トレ、カロリー管理
ウォーキング＆ランニング（隔日、休日）はやってますけどね。

体重も、体脂肪も安定してきてます。
このままの状態を維持したいですね〜
今のところ、維持する習慣が身についてきているので、このまま継続ですね
　

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