やりました　第一弾クリア

血圧の薬を、３種類４粒飲んでいるんだけど、今日、薬が１種類１粒だけど　減りました。いや〜〜〜　うれしいですね　最終的には、薬が０になるのを目的に
ダイエットを始めたので、第一弾会クリアできてよかった。
ダイエットの方は、ここ１週間は、減っても戻りで増減はほとんど無で、運動の方も
夜、相方がウォーキングしだしたので、付き添っているので走れてない、それでも
筋トレの方だけは、なんとか続けてやれている。週末は走りたいな〜〜〜