土曜日からの3連休、朝ランをやっているんだけど、日に日に スピードが落ちている。 13kmを3連続で走ったことがないので、まぁこんなもんだろうか あとは、フォームも良くないとは思うので。改善したいね。 Nike+ Running (無料)Nike, Inc. iTunes で見る…
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