少し柔軟に

昨夜も、筋トレ( 腕立て、腹筋、スクワット、背筋 以上4種類)をやったわけなんだけど、回数を減らして実施。今までは、自分であらかじめ決めた回数をやらないと、嫌で出来ないなら、やらないとなってしまったんだけど、昨夜は、やるか、やらないか、そりゃ0は嫌だとなり 回数は
大幅減したけどすべてこなした。

何かが、変わって来たかな?

written by iHatenaSync