ここに来て、また、夕飯後の寝落ち癖が再発。10:30頃まで寝てしまい、その後風呂 片付けをして、眠るのは日付が変わってしまうことが多くなってきた、これでは、体調が悪くなってもおかしくないので、改善しないと。食べた後に何かをするをセットで考えて行…
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