今月の平均睡眠時間目標としていた6時間には届かかなった。 平均=5.97時間。 わずか0.03時間だが残念。 月数回の寝落ちに伴う睡眠不足が原因だ。 夕飯と食べて、こたつに入るといつの間にか寝てしまって、目が覚めると 23時頃、それから筋トレ、風呂とな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。