今のところ、リバウンド無しーーー 今週は、雷雨と用事で夜は殆ど、ウォーキング出来なかった。 明日からは3連休の予定なので、朝のランニングはできるだろうけど 水分をうまく摂らないと、脱水症状になるので注意が必要だね〜 先週末、暑くて途中でセブン…
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