2010-03-07から1日間の記事一覧
今年に入ってから、ダイエット復活させてます。 きっかけは、TV番組を見て、また俺もやってみようかと。。。。。。 方法は、食事制限。夕飯は、軽く食べて、朝、昼は、いままでの量×85%位で、結果は。。。。 1月6日 体重 80.6Kg 体脂肪 23.5 3月5日…
今年に入ってから、ダイエット復活させてます。 きっかけは、TV番組を見て、また俺もやってみようかと。。。。。。 方法は、食事制限。夕飯は、軽く食べて、朝、昼は、いままでの量×85%位で、結果は。。。。 1月6日 体重 80.6Kg 体脂肪 23.5 3月5日…