カロリー管理

体重の管理に使っているアプリ”カロリー管理”がアップデート。
今までは、体重&体脂肪は一日一回の記録だったのが2回になった。
朝、夜これでより細かい管理ができるようになるのでは。。。。。

私の場合は、朝は、起きてトイレに行った後に計っているけど、夜も、寝る前にトイレに行った後、血圧測定した後に計るとするかな〜〜 毎日、同じ条件で計るようにしないとね