ダイエット20130131

健康

ここに来て、体重が変化無しまたは、少し増えたりするので、いろいろ考えて見たら、睡眠時間が関係しているような気がしてきた。最近の睡眠時間は、よくて5時間程度、前はもう少し長く取れていたような気がするので、改善してみようかと思う。
written by iHatenaSync