不規則

今回の休みは不規則な生活パターンになり、見事に体重、体脂肪がバブル並みの

右肩上がり、これはかなりまずい。

子供が帰省し、生活リズム、食生活が子供中心に変化したのが主な原因とは、思うけど、そこは、自分自身で管理しなくては、いけないよねー。通勤で履いている、ズボンが"あっ！すこしきつい"と感じてかなりの危機感が…

また、なるべく早くに元にもどしていきますかねー